冬天来了吃什么东西补肾效果好
乌骨鸡炖板栗：取板栗仁10枚、乌骨鸡1只（洗净去除内脏）、生姜3片、盐适量，将乌鸡、板栗仁放入砂锅中，加水没过食材，放入生姜，加盖文火煮2小时；起锅加少量食盐即可食用。乌鸡甘平，入肺肾，有滋阴益气、滋补肺肾的功效，加上板栗补肾强筋，两种食物均是冬季补肾的绝佳之品。
板栗粳米粥：取板栗仁8枚、粳米150克、盐适量，将粳米淘净，与栗仁放入锅中，加清水适量煮粥，待煮至粥熟时，起锅加少量食盐即可食用。栗仁和粳米一起吃，可以健运脾胃，增进食欲，还能补肾强筋骨。
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导致糖尿病找上门的四大不良习惯
在我国20岁以上的人群中，男性和女性的糖尿病患病率分别达10.6%和8.8%，总体糖尿病患病率为9.7%。如果认真观察一下，几乎每个人的身边都有糖尿病患者。
2021-04-14
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男人多补锌有什么好处?
锌是合成人体抗氧化酶所必需的营养物质，还可以提高人体免疫力。普通人感冒时补充锌可以缩短感冒时间，减少严重程度。但是对于男性来说，适当补充锌的好处不仅仅是加速感冒的恢复。
2021-04-13
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夫妻生活能力不行怎么办?这4个方法，能你解决!
男人都非常在意自己的行事能力，一旦那方面不行就会痛苦不堪，对于患者而言最为关注的就是这种情况的解决办法，及时从尴尬的境地中推出，本文就来认识一X能力下降怎么办?
2021-04-12
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男性性能力自测的三个方法
许多男性觉得自己的精力不如以前，特别是当性功能稍有下降时，更是忧心忡忡。没有办法，中年男人，上有老下有小，家庭负担重，事业多为业务骨干，工作紧张。事实上，你可以通过三看来测量你的性功能是否正常。
2021-04-11
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更年期潮热盗汗打鼾，怎么样才能睡得好?
更年期是每个女人都必须面对的时期。焦躁不安，抑郁，潮热，睡眠不好等问题都集中在这段时间对女性下手，由于体内激素的变化，更年期的女性会开始出现睡眠问题。数据显示：多达一半的更年期女性会遭遇睡眠问题，而在一般人群中这个比例是15%。
2021-04-08
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睡觉流口水千万别不当一回事 这些危害需要注意
当我们看到孩子睡觉流口水，我们常常会觉得他睡得特别香，一定是在做美梦。但成人睡觉流口水并不好，除了睡姿不对外，还可能预示着某些疾病。
2021-04-07
