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东方红:想补身先强肾!肾内科教授:5条补肾“捷径”

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广州东方红补肾:补肾是我们中国人最热衷的养生项目,现在的补肾产品琳琅满目,让人眼花缭乱。一些补肾保健品到处宣传自己的效果好,成分天然,无副作用,还有壮阳的效果,听起来真是太让人心动了。

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当你花了大价钱买了这些所谓的“补肾药”的时候,很有可能是已经踏入了商家的陷阱。甚至一些肾病患者,会希望通过服用补品来改善病情,结局常常酿成大祸。

中山大学孙逸仙纪念医院肾内科主任医师徐安平教授指出,西医上的肾病与中医上的“肾虚”、“肾亏”并不是一回事,乱吃补药结果可能适得其反。

广州东方红补肾:徐安平教授表示,不少补肾的中药保健品成分复杂,有的甚至本身就对肾脏有损害。中草药并非没有副作用,有些情况下甚至可导致严重后果,不建议患者擅自使用。

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徐安平教授建议,补肾注意5大条:
第一,一定要在医生的指导下,根据自身特点进补,切忌听信虚假广告、自行进补。

第二,食补以纯天然食品为佳,并且要长期服用,才能达到增强免疫力,预防疾病的效果。

第三,不建议慢性肾病患者私自中药药膳进补或者中药调理。

第四,生活中,要注意适当运动,健康饮食,戒烟,避免:1)滥用镇痛药;2)高盐膳食;3)饮水过少;4)经常憋尿;5)过量饮用饮料。

第五,对于已经发生糖尿病、高血压、痛风等病人,需严格控制血糖、血压、血脂、尿酸等水平,防止慢性肾脏病的发生,并定期复查尿检、肾功能等情况。一旦发现异常,需要及早到肾内科就诊。

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徐安平教授建议,肾不好的人要这样吃:
1)平衡膳食、食物多样、谷类为主是肾病患者膳食的总的要求,提倡多吃蔬菜、水果,减少烹调油用量,吃清淡少盐低脂饮食。

2)对于出现肾功能减退的病人,要优质低蛋白(蛋白质每日摄入量为0.6~0.8g·kg-1)、低磷、低钾饮食,进食优质蛋白(动物蛋白)为主(如牛奶、蛋、瘦肉、鱼、禽等),少食高磷食物(如全脂加糖奶粉、丁香鱼、话梅、虾米、可乐等),少食高钾食物(如香蕉、橙、橘子等),同时加用必需氨基酸,避免营养不良。

3)对于糖尿病肾病病人,要糖尿病饮食。

4)对于合并高血压病人,要低盐饮食。

5)对于合并痛风病人,要低嘌呤饮食,应多饮水,保证足够的尿量。

6)对于水肿病人,要限水、低盐饮食

广州东方红治疗性功能:在日常生活中注意这些点,胜过吃昂贵的补药,世界肾脏病日之际,医联媒体在此祝愿各位朋友肾体健康!#清风计划#

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2020年11月5日