健康知识分享：如何利用脸色辨别身体健康状况
广东东方红医药连锁 健康知识分享：如何利用脸色辨别身体健康状况
中医有“望面色， 审苗窍＂ 的说法， 即从脸色可辨疾病。在人体当中， 脸色好比一面镜子， 随时都可反映人体是否健康。一般而言， 中国正常人的脸色应是微黄， 略带红润， 稍有光泽， 中医学称之为“常色” 。而身体存在某种问题的时候， 脸色就不是这个颜色了。
1.脸色发青
肝在五行当中属木,为青色。面色发青的人,多见于肝胆及经络病症,多是阴寒内盛或是血行不畅。天气寒冷的时候,人的脸色会发青,这是生理反应,只要注意保暖就可以了。如果不是处在寒冷的环境中,脸色还发青,就是肝肾的病了。另外,经常喝酒的人也常会脸色发青。
2.脸色土黄
脸色土黄的人—般有懒动、偏食、大便不调等症状， 这时应注意健脾胃， 而捏脊可以督一身之气、调理脏腑、疏通经络， 对千改善脾胃有
很好的效果。
3.脸色苍白
“心主血脉， 其华在面。＂ 脸色苍白是血气不足的表现。另外， 体内有寒、手脚冰凉的人也会脸色苍白，这是阳虚在作怪， 这样的人需要多运动， 因为运动生阳， 对改善阳虚很有效果。热水泡脚和按摩脚底的涌泉穴效果也不错， 饮食上可多食用红枣、红糖等补血类食物。
总之， 从脸色可以看出身体的健康状况， 我们平时一定要注意观察， 关注自己的健康。
-
导致糖尿病找上门的四大不良习惯
在我国20岁以上的人群中，男性和女性的糖尿病患病率分别达10.6%和8.8%，总体糖尿病患病率为9.7%。如果认真观察一下，几乎每个人的身边都有糖尿病患者。
2021-04-14
-
男人多补锌有什么好处?
锌是合成人体抗氧化酶所必需的营养物质，还可以提高人体免疫力。普通人感冒时补充锌可以缩短感冒时间，减少严重程度。但是对于男性来说，适当补充锌的好处不仅仅是加速感冒的恢复。
2021-04-13
-
夫妻生活能力不行怎么办?这4个方法，能你解决!
男人都非常在意自己的行事能力，一旦那方面不行就会痛苦不堪，对于患者而言最为关注的就是这种情况的解决办法，及时从尴尬的境地中推出，本文就来认识一X能力下降怎么办?
2021-04-12
-
男性性能力自测的三个方法
许多男性觉得自己的精力不如以前，特别是当性功能稍有下降时，更是忧心忡忡。没有办法，中年男人，上有老下有小，家庭负担重，事业多为业务骨干，工作紧张。事实上，你可以通过三看来测量你的性功能是否正常。
2021-04-11
-
更年期潮热盗汗打鼾，怎么样才能睡得好?
更年期是每个女人都必须面对的时期。焦躁不安，抑郁，潮热，睡眠不好等问题都集中在这段时间对女性下手，由于体内激素的变化，更年期的女性会开始出现睡眠问题。数据显示：多达一半的更年期女性会遭遇睡眠问题，而在一般人群中这个比例是15%。
2021-04-08
-
睡觉流口水千万别不当一回事 这些危害需要注意
当我们看到孩子睡觉流口水，我们常常会觉得他睡得特别香，一定是在做美梦。但成人睡觉流口水并不好，除了睡姿不对外，还可能预示着某些疾病。
2021-04-07
