广东东方红医药连锁

不仅提供价格合理的正品药物

                         还提供药师专业的用药指导。

    • 客服电话

    • 400-855-6332
    • 服务时间

    • 24小时客服热线
    • 微信二维码

广东东方红医药医药是真的吗 失去的 "觉“ 真的能补回来吗

首页标题    其他    广东东方红医药医药是真的吗 失去的 "觉“ 真的能补回来吗

广东东方红医药连锁有限公司,是国家食药监局认证的网上药店。东方红业务发展已经涵盖线下实体大药房、线上B2C战略合作连锁药店、医联互联网医院、腾讯企鹅医生全国门诊连锁四大核心板块。全面满足群众多样化健康需求。线下有多家东方红连锁大药店。

现在很多人平时生活忙碌, 到节假日就会抓紧时间 ”补觉" , 想把失去的睡眠都补回来。但是,从养生的角度来看,这种做法是不科学的。

 

  • 这是因为人的生活规律与体内激素分泌是密切相关的, 生活及作息有规律的人, 下丘脑及脑垂体分泌的许多激素, 早晨至傍晚相对较高, 而夜晚至黎明相对较低。 如果平日生活较有规律, 逢节假日贪睡, 很可能会扰乱体内生物钟的时序, 使激素水平出现异常波动。

  • 早上赖床不起时, 人还会感到饥饿, 这是胃肠道准备接纳、 消化食物, 分泌消化液。 这时如不进食, 势必会打乱胃肠功能的规律, 容易诱发胃炎、 胃溃疡及消化不良等疾病。

人在睡眠时, 血液循环减慢, 养分和氧气对脑的供应大为减少。睡眠时间过长,脑细胞就得不到足够的氧气和养分,因而活动能力减弱, 容易发生头痛等症。睡眠过多, 也会使肌肉 、 筋络组织的活动减少, 肌究从血液得到的氧气和养分也少, 人就会感到疲倦乏力。

2020年9月2日