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风湿性关节炎患者的饮食需要注意哪些?

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广东东方红医药分享:饮食宜忌,风湿性关节炎患者饮食注意

饮食有所宜

定时和定量,是风湿性关节炎患者饮食的两大基本准则。对于类风湿关节炎患者来说,偏食、挑食都是要不得的。肉类、五谷杂粮和蔬菜瓜果要有合理的搭配,不能有失偏颇,一定要均衡摄入。吃一些能够祛风散寒、温经通络、利湿化湿的食物,如紫苏、羊肉、狗肉等辛温性暖的食品,对病情的缓解大有益处。一些患者时常担心自己的体质过于虚弱、缺乏营养,便不加以节制,不分时间、不计数量地进食,这样只会增加脾胃负担,损伤消化功能,对病情也未必有太大的好处。而且,一些食物并不适合风湿性关节炎的患者食用。现代营养学认为,风湿性关节炎患者适合吃高蛋白、多热量而且容易消化的食物。

而且当疾病发作的时候,病人往往会出现厌食的情况,这时不妨给病人安排清淡的饮食,可以令患者保持较好的食欲,较少对脾胃运化功能的损害,以增强抗病能力。

 

饮食亦有所忌

风湿性关节炎患者最好不要吃或少吃辛辣、生冷、油腻的食物,因为这些无疑会让身体雪上加霜。

现代研究表明,香蕉性寒,会使局部的血液循环减慢,代谢的产物堆积,关节和肌肉的疼痛会加重,对风寒湿痹者尤为不利。有花红之称的林檎,会导致痹症,故不宜多吃。

此外,风寒湿痹患者还应当忌食西瓜、柿子、柿饼、地瓜、竹笋、芹菜、豆腐、绿豆、枸杞头、马兰头、生菜、生黄瓜、螺蛳、田螺、螃蟹、蚌肉、蚬肉、海带等生冷性凉的食物。久病脾胃虚寒的病人,平时一定要少食生冷的瓜果和虾等。

 

另外,尽管食补和药补会对风湿性关节炎患者有帮助,但未必是多多益善。患者要根据自已的病情及脾胃运化功能的强弱进行选择,如牛奶、豆浆等虽然很有营养,但是不适合体内有湿热或舌苔黏腻的人,饮用过多反而会导致腹胀不适;白木耳、人参、阿胶都是补气养血的佳品,但是不适合脾胃不和或湿热内蕴的人,他们服用后反而令壅气助湿,添加病痛。

 

因此,风湿性关节炎患者安排饮食时,务必要从病情出发,以对病情有益为基本点,要与自已的实际结合,这样的安排才合理,能够促进疾病的康复,真正提高自己的生活质量。

2020年7月4日